Mam takie pytańko o co chodzi z tym smalcem ? Big Majk układał diete jakiemuś typowi i zapisał mu tam 10g smalcu do karkówki przecież to nie ma nic wspolnego z czystym jedzeniem tak mi się wydaje rozumiem ryby masło orzechowe czy olej kokosowy jako dobre tłuszcze ale smalec ?? Może mi ktoś to troche przybiżyc ?
jak sie ma shake z platkow owsianych z dodatkiem (odzywki białkowej) (owocu np banana) i olej z pestek winogron badz oliwy badz orzechow do takiego posiłku jak ryz z kurczakiem ? czy te dwa posiłki są tak samo wartościowe znajomy mowi ze przed treningem i po mowi byc konkretny posiłek jak np kurczak z ryzem niby płatki z dodatkami tez jest dobry [...]
Witam jestem w posiadaniu 9ml deci w jednej ampułce....ampułka jest nieoznakowana i ktoś już z niej korzystał....mam wątpliwości czy jest ona prawdziwa czy jest to olej.....mianowicie po wstrząśnięciu ampułki robi sie dużo bąbelków....czy moze to byc oznaka że mam doczynienia z podróbka? jesli bedzie trzeba wrzuce zdjęcia bardzo prosze o pomoc :/
olej lniany wosokol. ma ~50g na 100 o-3. ale jest to ALA. podnobno konwersja tego do EPA i DHA nie jest najlepsza, ale jaka dokładnie?? coś mi się obiło o uszy, że z ALA do EPA ok. 15%. zgadza się?? a do DHA?? z tych 50g. o-3, ile nam wyjdzie EPA i DHA biorąc pod uwagę korzystne warunki. dorzcenie do tego wit. E coś pomoże??
Hej, aktualnie jestem na redukcji i chciałbym zapytać, czy smażenie potraw na oleju kokosowym, jeśli go potem dodam do dziennego bilansu jest okej? Generalnie zawsze pare kropli na tej patelni zostanie, ale w większości przyswajam go tyle ile wrzuciłem na patelnie. Czy taki olej nie tarci swoich właściwości podczas smażenia? Czy powinienem [...]
Na każdym opakowaniu naklejka z kolejnym numerem dla danej partii, na każdym bita data ważności widocznie. Olej rzadki, słomkowy Naklejki na 2-óch róznych wysokościach Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-06-20 13:34:01 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-06-20 13:34:17
witam nie wypisywac sie dopoki nie skoncze! postanowiłem wam przedstawić potrawę ktora przyszła mi do głowy dzis. bedzie to porcja dla 2 osob. a wiec potrzebujemy: piers z kurczaka olej- ja uzyłem kujawskiego 2 torby ryżu 2 kostki rosołowe Zmieniony przez - stykon w dniu 2008-01-12 12:51:14 Zmieniony przez - stykon w dniu 2008-01-12 12:51:38
[...] :P potrzebuje BTW dla TUŃCZYKA WĘDZONEGO, bo za cholere nie moge tego znalezc szukalem na nutritiondata i usdzie %) a oliwa z oliwek, rozgladam sie za jakims smakowym cudem np ta: http://www.hipernet24.pl/sklep/img_items/b/096/9627.jpg, no lub cos podobnego, co o tym sadzicie, warto i czy taka aromatyzowana nie smakuje jak olej silnikowy? :P
[...] tluszczy. Oczywiscie w kazdym posilku warzywa - najczesciej pomidory, brokuly, czerwona papryka. %) Wcześniej makro mniej więcej tak - b2/kgmc, ww2,5-3/kgmc, t1/kgmc - na ok 2,5kcal. Jaki kupić olej lniany i kokosowy? %) Prezentuje sie to tak (przykładowo): http://i44.tinypic.com/2hyi6fo.png Zmieniony przez - kravenski w dniu 2013-11-07 09:46:52
[...] ACEITE DE ORUJO kw. tł. nasycone 14g kw. tł. jednonienasycone 77g kw. tł. wielonienasycone 9g i Czy takie masło orzechowe do śniadania jest dobre czy jakościowo nie za bardzo ? Masło orzechowe Sante Skład: Prażone orzeszki ziemne 90%, olej roślinny, cukier, sól. Wartość energetyczna 2677kJ (637kcal) Białko 28g Tłuszcz 53g Węglowodany 11g
[...] ok? I Omlet z 4 jaj twaróg chudy 200 g Pestki słonecznik 20 g Szklanka soku pomidorowego II Jogurt naturalny 400g Migdały 50 g III Pierś kurczaka 200g Marchewka z gorszkiem lub brokuły 200 g 2 łyzki oleju lnianego IV Kurczak 150 g Olej lniany łyżka V Twaróg ze szczypiorkiem chudy (200g) 2 łyzki oleju lnianego. BARDZO PROSZĘ O POMOC! Pozdrawiam
J/W Auto odpala od reki, jezdzi na benzynie i gazie, wszystko jest ok-niedawno wymienione poduszki stabilizatora ,olej i klocki hamulcowe, w tamtym roku byl robiony rozrzad. Wazne OC do 09,2011 i niedawno robiony przeglad do 05,2012 Elektryczne szyby i szyberdach oraz centralny zamek. Autko w ciaglej eksploatacji-do pracy jezdze codziennie 70 [...]
[...] poza tym jestem na cyklu kreatynowym. po basenie biore druga porcje krea. i tu pojawia sie moj maly dylemat: czy bezposrednio po basenie lyknac jeszcze carbo + wpc i dopiero na noc moj ostatni posilek (twarog+olej lniany) czy pominac odzywki i tylko twarog na noc. chodzi o to by uniknac jakiegokolwiek katabolizmu pobasenowego pozdro